Telogen

Ce este telogenul și care este rolul său în ciclul de creștere a părului?

Telogenul este una dintre cele trei faze principale ale ciclului de creștere a părului și marchează perioada de repaus a foliculului pilos. În timpul acestei faze, părul încetează să mai crească, foliculul se pregătește pentru căderea firului de păr și declanșarea ulterioară a unui nou ciclu de creștere. Telogenul durează aproximativ 2 până la 4 luni, iar la o persoană sănătoasă, 10 până la 15% din totalul firelor de păr se află în această fază. Căderea părului în timpul telogenului este naturală și astfel puteți pierde zilnic între 50 și 100 de fire de păr, fără motive de îngrijorare. În cazul în care apare o cădere excesivă a părului, poate fi vorba de așa-numitul efluviu telogen – o stare în care un număr mai mare de fire de păr trece simultan în faza telogenă. Acest fenomen este adesea cauzat de stres, modificări hormonale sau o dietă dezechilibrată. Telogenul joacă un rol important în regenerarea podoabei capilare și este esențial pentru un ciclu sănătos al părului. Dacă sunteți îngrijorat de căderea semnificativă a părului, vă recomandăm să consultați un specialist și să vă concentrați pe un tratament adecvat produse cosmetice pentru păr care susțin creșterea părului. În oferta magazinului nostru online veți găsi produse profesionale care ajută la menținerea sănătății scalpului și a creșterii naturale a părului. 

Care sunt simptomele fazei telogene a părului?

Faza telogenă a părului se manifestă adesea printr-o cădere subtilă, dar progresivă a părului, în special în timpul pieptănatului, spălării sau la trezirea de dimineață. Un simptom al acestei faze este cantitatea crescută de păr găsită pe pernă, în cadă sau pe perie. Firele de păr aflate în faza telogenă sunt de obicei subțiri și lipsite de strălucire, deoarece nu mai cresc și așteaptă să fie eliberate din folicul. În cursul normal al ciclului de viață al părului, acesta este un fenomen natural, dar dacă observați o creștere bruscă a numărului de fire căzute, acest lucru poate semnala un efluviu telogen. Această stare poate fi temporară și este adesea legată de stresul fizic sau emoțional, sarcină, schimbări hormonale sau carențe de nutrienți. Este important să observați aspectul general și densitatea părului – rărirea părului în creștetul capului sau pe părțile laterale poate fi un semnal de alarmă. În oferta noastră veți găsi produse profesionale pentru îngrijirea părului, axate pe susținerea creșterii părului, stimularea scalpului și îmbunătățirea calității fibrei capilare. Dacă observați schimbări semnificative, vă recomandăm să consultați un tricholog sau un dermatolog. 

Îngrijirea părului în timpul fazei telogene

În timpul fazei telogene este important să acordați părului o îngrijire blândă și țintită, care să susțină sănătatea scalpului și să pregătească foliculii pentru următoarea fază de creștere. Se recomandă utilizarea cosmeticelor profesionale pentru păr cu conținut de substanțe active, precum biotina, cafeina, niacina sau extractele vegetale, care stimulează circulația și întăresc rădăcinile părului. Evitați perierea agresivă, căldura excesivă în timpul uscării cu foehnul sau al îndreptării și alegeți tehnici delicate de spălare a părului. Faza telogenă necesită răbdare – căderea părului în această perioadă este naturală, însă o îngrijire corectă poate diminua amploarea acesteia și poate susține revenirea la faza anagenă (de creștere). Nu uitați nici de nutriție – o dietă bogată în vitamine din grupul B, zinc, fier și acizi grași omega-3 reprezintă baza unui ciclu capilar sănătos. În magazinul nostru online veți găsi produse de calitate destinate pentru păr slab și care cade, care sunt verificate de profesioniști. Îngrijirea regulată și alegerea produselor potrivite ajută la restabilirea vitalității părului și la menținerea densității și strălucirii acestuia.